Får du dit daglige ingefær fix?

Nej vel!

Ingefær styrker dit immunforsvar, nedsætter dit blodsukker og kan medvirke til at nedsætte risikoen for infektioner.

Du kan nemt lave dine egne ingefærshots til hele familien!

Opskrift på ingefærshot

 Du skal bruge

• 2-3 økologiske citroner
• 150 g. ingefær
• 1 L vand

TIP: Lav dobbelt portion og høst en fornuftig portion overskudspoints ved at lave lidt ekstra til din veninde, mor eller nabo. Mon ikke den gør god gavn i disse kolde måneder?

Drikken kan holde 30 dage i køleskabet

Sådan gør du

Skræl ingefæren. Skær citroner og ingefær i mindre dele og lad alle ingredienser koge i en gryde i 45 min. Lad drikken afkøle og nyd den som den er. Den smager ekstra godt med honning i.

Lune shots

Er du stivfrossen en dag, kan du tilsætte lidt kogende vand og fortynde dit shot.

Forsød drikken med en lille skefuld honning. UHM!

Dagens lifehack

Du kan også købe færdig ingefærshot flere steder. Jeg har købt ingefærshot i Lidl (fast sortiment) de sidste par måneder, for at forebygge vinterens mange sygdomme. 29 kr. for en stor flaske. Blot et lille tip!

Måske du også kan finde inspiration til et sundere og gladere liv i mit indlæg “10 ting mod sukkertrangen” og hapse disse “15 opskrifter til din smoothie”.

God fornøjelse ♥